1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
176.2
カロリー
1.8
タンパク質
45.7
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 45.7 g | 16% | |
| 食物繊維 | 6.9 g | 24% | |
| 糖質 | 38.7 g | ||
| タンパク質 | 1.8 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 83.3 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 552.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 緑いちじく
フィギュヴェルトは、甘くて蜂蜜のような味と鮮やかな緑の皮で知られるおいしく栄養価の高いいちじくの品種です。この魅力的なフルーツは地中海地域に起源を持ち、何世紀もの間愛されてきました。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、フィギュヴェルトは消化器の健康をサポートし、免疫系を強化します。低カロリーで天然の糖分が豊富なため、スナックやサラダ、デザートの追加として最適です。トラディショナルな味をヘルシーなアプローチで堪能してください！
