1 serving (30 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
640.0
カロリー
8.0
タンパク質
120
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1200 mg | 52% | |
| 炭水化物総量 | 120 g | 43% | |
| 食物繊維 | 16.0 g | 57% | |
| 糖質 | 96 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 160.0 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 800.0 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About イチジクのタパナード
フィッグタパナードは、熟したいちじく、風味豊かなオリーブ、そして鮮やかなハーブから作られた美味しいユニークなスプレッドです。この地中海原産の楽しい調味料は、甘みと塩味の風味を組み合わせ、パリパリのパンとの相性が抜群で、またチーズプレートの添え物としても最適です。いちじくからの抗酸化物質とオリーブからの健康的な脂肪がたっぷり詰まった、おやつを格上げする栄養価の高い選択肢です。味蕾をくすぐるだけでなくバランスの取れた食事をサポートする、このグルメトリートをお楽しみください！
