1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
62.5
カロリー
3.8
タンパク質
10
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
62.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 50 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 10 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 87.5 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜サラダ (yasai sarada)
フィールドサラダは、新鮮な葉物野菜と様々なカラフルな野菜がミックスされた活気あふれる料理で、アルグラ、ほうれん草、ラディッキオなどの食材に加えて、チェリートマトとキュウリが使われることがよくあります。この魅力的な料理は地中海料理の中心地から発祥し、シンプルさと新鮮さをアピールしています。必須ビタミン、抗酸化物質、食物繊維を豊富に含んでいるフィールドサラダは消化器の健康を支援し、総合的なウェルネスをサポートします。どんな食事にも最適な低カロリーオプションであり、栄養価が高く自然の恵みを楽しむ美味しい方法として最適です！
