1 serving (100 grams) contains 118 calories, 7.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
281.0
カロリー
18.6
タンパク質
51.5
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 51.5 g | 18% | |
| 食物繊維 | 19.8 g | 70% | |
| 糖質 | 13.5 g | ||
| タンパク質 | 18.6 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.3 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 645.2 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 野菜豆
フィールドピーズは栄養豊かなレギュームであり、タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが詰まっています。古代の農業技術に由来し、南部料理や世界各地の料理で欠かせない存在であり、さまざまな料理に美味しい土の味を加えます。抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康をサポートする一方、低いGI値は安定した血糖値を維持するために優れています。スープやサラダ、ハートイサイドとしてお楽しみいただき、この多目的な食材が食事を格上げしながら健康なライフスタイルを促進するかを発見してください！
