1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フィデウア
フィデュアは、パエリアに似た美味しいスペイン料理で、バレンシア沿岸地域に起源を持ちます。短い麺を使い、一般的にサフランで風味付けし、風味豊かなブロスで煮込まれます。この料理には、よくエビやムール貝などの新鮮なシーフード、また豆やピーマンのような野菜が使われ、栄養価が高く満足感があります。ボリュームのある食事ですが、オイルとシーフードのためカロリーが高いので、適度な摂取が大切です。地中海の風味豊かで香り高いこの料理で、愛する人たちとシェアする贅沢なひとときをお楽しみください！
