1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
376.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
6.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.0 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フィデオ
フィデオは、暖かさと快適さをテーブルにもたらす伝統的なスペインの麺料理です。ごく細いバーミセリ風のパスタから作られ、オリーブオイルで炒めることが多く、リッチで香ばしい味わいが特徴です。この多目的な料理は、新鮮な野菜、シーフード、またはお肉など、さまざまな食材を組み合わせることができ、地中海のルーツを反映しています。フィデオは満足感があり、カラフルな野菜やリーンなタンパク質と組み合わせることで、炭水化物と栄養素のバランスがよくなります。スペイン料理のエッセンスを讃える、楽しい栄養満点の食事をお楽しみください！
