1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
600
カロリー
20
タンパク質
140
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (160g)
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 800 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 140 g | 50% | |
| 食物繊維 | 48 g | 171% | |
| 糖質 | 20 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 16 mg | 88% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
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