サーモンとフェットチーネ

サーモンとフェットチーネ

Dinner

商品評価: 73/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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360
カロリー
20.0
タンパク質
40.0
炭水化物
12
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
360
% 日量*
全脂質 12 g 15%
飽和脂肪 4.0 g 20%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 40.0 mg 13%
ナトリウム 480 mg 20%
炭水化物総量 40.0 g 14%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 1.6 g
タンパク質 20.0 g 40%
ビタミンD 160.0 mcg 800%
カルシウム 64.0 mg 4%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 280.0 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

46.0%
23.0%
31.0%
脂質: 108 cal (31.0%)
タンパク質: 80 cal (23.0%)
炭水化物: 160 cal (46.0%)

About サーモンとフェットチーネ

サーモンの入ったフェットチーネは、イタリア料理とシーフード料理の素敵な融合であり、やわらかい卵ベースのフェットチーネパスタとジューシーなサーモンが絶妙に組み合わさっています。この料理は、しばしば、にんにくやレモン、新鮮なハーブが香るクリーミーなソースで引き立てられ、口の中で踊る多彩な味わいを創り出します。サーモンからのオメガ-3脂肪酸を豊富に含んでおり、心臓の健康や脳の機能のサポートを含む多くの健康上の利点があります。クリーミーなソースが快適さを提供する一方で、新鮮な野菜やサラダと一緒に食べることで、栄養バランスを高めることができます。味と健康を見事に組み合わせた、おいしく満足感のある食事を堪能してください!