1 serving (30 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
600
カロリー
32.0
タンパク質
9.6
炭水化物
48
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 48 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 33.6 g | 168% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 120 mg | 40% | |
| ナトリウム | 2528.0 mg | 109% | |
| 炭水化物総量 | 9.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 32.0 g | 64% | |
| ビタミンD | 48 mcg | 240% | |
| カルシウム | 1120.0 mg | 86% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About フェッタ
フェッタはギリシャ発祥のピリッとしたクリーミーなチーズで、伝統的に羊乳から作られますが、しばしばヤギの乳とブレンドされています。この万能なチーズはサラダ、ペイストリー、地中海料理にフレーバーを加えます。カルシウムとタンパク質が豊富なフェッタは健康的な選択肢であり、心臓に優しい脂肪や腸内健康を促進するプロバイオティクスを提供します。新鮮なサラダにかけたり、味わい深いパイに焼いたりする場合でも、フェッタは独特の味と個性でどんな食事も引き立てます。味と栄養を両方求める人に最適なフェッタは本当に料理の喜びです。
