1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
15.8
タンパク質
31.5
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 78.9 mcg | 394% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About フェタとかぼちゃキッシュ
フェッタチーズとかぼちゃのキッシュは、クリーミーなフェタチーズと甘く焼いたかぼちゃを美しく組み合わせた、鮮やかな味の料理です。全てがサクサクの黄金色のパイに包まれています。古典的なフランス料理発祥のこのキッシュは、風味と食感のバランスが絶妙です。かぼちゃからのビタミンをたっぷり摂取し、フェタチーズの爽やかなおいしさで豊かな味わいを楽しめます。ブランチ、ランチ、ディナーなど、どんな食事でも健康的な選択肢です。適度に楽しめばヘルシーなオプションとなり、味蕾と健康の両方に満足のいく贅沢なお楽しみとなります。完璧に味わい深く、忘れられない心地よさを提供します！
