1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
11.0
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタサラダ
フェタサラダは、サクサクとしたキュウリ、ジューシーなトマト、赤玉ねぎ、そして塩気のあるフェタチーズを組み合わせた、素晴らしい地中海料理です。これらの食材は、パセリやオレガノなどの新鮮なハーブと一緒に和えられます。ギリシャ発祥のこの鮮やかな料理は、地中海食の本質を体現しており、果物、野菜、健康的な脂肪が豊富です。ビタミンとミネラルがたっぷり詰まったフェタサラダは、さわやかでありながら、オリーブオイルのドレッシングのおかげで心臓の健康をサポートしています。グリルされた肉料理に完璧に合う一品として、軽食としてお楽しみください。地中海のフレーバーを一口ごとに堪能してください！
