1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
4.8
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタ スピナッチ ペスト オムレツ
フェタスピナッチペストオムレツは、地中海料理の活気ある味を朝食テーブルにもたらす素晴らしいフュージョンです。新鮮な卵、クリーミーなフェタチーズ、栄養たっぷりのほうれん草で作られており、1日をスタートさせるには最適です。ピリッとしたペストの追加が、ハーバシャスな喜びを注ぎ込んで、この料理を引き立たせます。タンパク質や必須ビタミンがたっぷり詰まっているこのオムレツは、おいしいだけでなく、エネルギーと健康をサポートする健康的な選択肢です。毎一口においしさと栄養を組み合わせるこのおいしいお楽しみをお楽しみください！
