1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
9.5
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタサラダ
フェタサラダは、クランブルしたフェタチーズの酸味豊かな風味と新鮮な野菜の盛り合わせが組み合わさった、活気に満ちた美味しい料理です。サクサクのキュウリ、熟したトマト、赤玉ねぎ、オリーブを特徴とし、この地中海のクラシック料理は風味に溢れています。ギリシャ発祥で、爽やかさだけでなく栄養価も高いです。ビタミン、食物繊維、健康的な脂肪が豊富で、心臓の健康や消化を促進します。軽いランチやサイドディッシュとして楽しまれることもあり、フェタサラダは満足感があり、健康的で、地中海の味をお皿にもたらします。
