1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
3.2
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタオムレツ
フェタチーズのオムレツは、地中海料理のフレーバーを朝食テーブルにもたらす魅力的な料理です。ふわふわの卵とクリーミーなフェタチーズで作られ、新鮮なパセリやディルのようなハーブ、そしてほうれん草やトマトなどの活気ある野菜でより一層美味しさが引き立ちます。タンパク質が豊富で、必須栄養素もたっぷり含まれているので、朝を元気にスタートさせるにはぴったりの健康的な選択肢です。フェタチーズに含まれる健康的な脂肪は心臓の健康に役立ち、カラフルな野菜はビタミンやミネラルを提供します。お腹を満たすだけでなく、体を栄養で満たしてくれる、素早くて味わい深いお楽しみをお楽しみください！
