1 serving (28 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
429.1
カロリー
26.8
タンパク質
5.4
炭水化物
32.1
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
429.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 32.1 g | 41% | |
| 飽和脂肪 | 21.4 g | 107% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 133.4 mg | 44% | |
| ナトリウム | 2458.9 mg | 106% | |
| 炭水化物総量 | 5.4 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 26.8 g | 53% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 535.7 mg | 41% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタ
フェタはギリシャの酸味のあるサクサクしたチーズで、伝統的に羊乳または羊とヤギのブレンドで作られています。この素敵なチーズは地中海料理の中で欠かせない存在であり、サラダ、ペイストリー、グリル料理に風味をプラスします。たんぱく質が豊富で、カルシウムの良い源であるだけでなく、フェタには腸の健康を促進する有益なプロバイオティクスも含まれています。ナトリウムが高いこともありますが、適度に楽しむことで独特の味を持つお料理を高めます。フェタの世界に飛び込んで、調理技術を向上させましょう！
