1 serving (50 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
568.7
カロリー
28.4
タンパク質
14.2
炭水化物
42.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
568.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.7 g | 54% | |
| 飽和脂肪 | 28.4 g | 142% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.5 mg | 39% | |
| ナトリウム | 1895.7 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 710.9 mg | 54% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ピクルスの玉ねぎとフェタチーズ
フェタチーズとピクルドオニオンは、ギリシャのフェタチーズのクリーミーでほろほろとした食感と、ピクルドオニオンのシャープな風味が絶妙にマッチした、活気に満ちたタンジーな料理です。この愉快なペアリングは地中海料理の定番であり、サラダ、サンドイッチ、前菜プラッターに風味をプラスします。フェタチーズは多くの他のチーズに比べて脂肪とカロリーが少なく、良質なタンパク質とカルシウムを提供します。一方、ピクルドオニオンはシャキッとした食感とプロバイオティクスを加え、腸内健康を促進します。一緒に食べることで、爽やかで栄養価の高い料理が完成し、大胆な味を探求しながらバランスの取れた食事を摂りたい人に最適です。
