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フェタチーズサンドイッチ

フェタチーズサンドイッチ

Lunch

商品評価: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
555.6
カロリー
19.0
タンパク質
63.5
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
555.6
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 12.7 g 63%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.6 mg 15%
ナトリウム 1269.8 mg 55%
炭水化物総量 63.5 g 23%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 6.3 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 396.8 mg 30%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

46.7%
14.0%
39.4%
脂質: 214 cal (39.4%)
タンパク質: 76 cal (14.0%)
炭水化物: 254 cal (46.7%)

About フェタチーズサンドイッチ

フェタチーズサンドイッチは、地中海の味をあなたのテーブルに直接届けてくれるフレーバーと食感の素晴らしいブレンドです。クリーミーで酸味のあるフェタチーズに、シャキシャキのキュウリ、ジューシーなトマト、サクサクのグリーンを重ねたこのサンドイッチは、おいしいだけでなく栄養価も豊富です。ギリシャ発祥のこの料理は、フェタチーズのおかげでタンパク質とヘルシーファットのバランスが取れています。食物繊維を加えた全粒粉のパンと一緒に、素早いランチやスナックとしても満足できる選択肢です。それぞれの一口で健康と地中海の風味をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.