1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
11.2
タンパク質
16.0
炭水化物
24
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 24 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.8 g | 64% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 40.0 mg | 13% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 16.0 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.2 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About フェタチーズサラダ
フェタチーズサラダは、地中海の風味を讃える、活気に満ちた爽やかな一品です。クリーミーでピリッとしたフェタチーズ、パリパリのキュウリ、ジューシーなトマト、赤玉ねぎが特徴で、さらにパセリやミントなどの新鮮なハーブと一緒に混ぜ合わせられています。軽やかなオリーブオイルと爽やかなレモンドレッシングをかけると、このサラダは必須ビタミンと健康的な脂肪がたっぷり詰まっています。低カロリーでプロテインが豊富なため、軽いランチやおいしい副菜に最適です。地中海の味を楽しんで、一口ごとに体を栄養たっぷりにしてください！
