1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
2.4
タンパク質
9.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1428.6 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 発酵した野菜
発酵野菜は、キャベツ、人参、きゅうり、そして大根などが含まれ、天然の発酵プロセスを経て生き生きとした品々となります。韓国のキムチやドイツのザワークラウトなど、世界中のさまざまな料理から発祥し、これらのおいしい贈り物にはプロバイオティクスと必須栄養素がたっぷり含まれています。発酵は彼らの味をさらに引き立て、彼らをより酸っぱくて風味豊かにしますだけでなく、腸の健康を高め、消化をサポートし、免疫系を強化します。食事のピリ辛なアクセントとして楽しんだり、栄養価の高いおやつとして楽しんだり、発酵野菜のおいしい効能を発見してください！
