1 serving (200 grams) contains 120 calories, 6.6 grams of protein, 6.4 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
141.2
カロリー
7.8
タンパク質
11.1
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 117.6 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 11.1 g | ||
| タンパク質 | 7.8 g | 15% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 282.4 mg | 21% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 発酵乳
発酵乳製品は、ミルクに有益な細菌を加えて作られ、その風味と質感が変化した栄養豊富な乳製品です。世界中のさまざまな文化から生まれ、ヨーグルト、ケフィア、ラバンなどの人気のある種類が含まれます。プロバイオティクスがたっぷり含まれており、発酵乳は腸の健康を支援し、消化を助け、免疫系を強化します。カルシウムやビタミンも豊富で、食事にクリーミーな味わいを加え、全体的な健康を促進します。スムージーやドレッシング、または単体で楽しんでも、発酵乳はおいしい、酸味のある味と豊富な健康上の利点を提供します。
