1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
77.5
カロリー
3
タンパク質
18.2
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
77.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 130 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 18.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 7.8 g | 27% | |
| 糖質 | 9.8 g | ||
| タンパク質 | 3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 122.5 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 1035 mg | 22% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About フヌイ(fenouil)
フヌイユは、羽毛状の葉とシャキシャキした球状のベースで知られる芳香のハーブです。この料理の楽しみは地中海原産で、フランス料理にはかかせない食材で、料理に甘くアニスのような風味を加えます。ビタミンCおよびK、食物繊維が豊富で、フヌイユは消化器の健康をサポートし、免疫システムを高めます。さらに、炎症を抑える抗酸化物質も含まれています。サラダで生食、ロースト、炒めなどで楽しまれるフヌイユは、味を引き立てるだけでなく、健康を促進します。今日、フヌイユの新鮮な味と健康上の利点を発見してください！
