1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
1.6
タンパク質
23.7
炭水化物
1.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.6 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フェンネル・アップフェル・サラット
フェンネルとリンゴのサラダは、爽やかで活気に満ちたドイツ料理で、新鮮なフェンネルのアニスのような風味とリンゴの甘さが完璧に調和しています。この魅力的なサラダは、一般的には薄くスライスされたフェンネルと酸味のあるリンゴを使い、時にはナッツを散らしてさらなる食感を加えます。軽やかなビネグレットドレッシングで絡められたこのサラダは、おいしいだけでなく、栄養素も豊富です。フェンネルには食物繊維と抗酸化物質が豊富であり、リンゴには必須ビタミンや水分が含まれています。サイドディッシュや軽いランチとして最適なフェンネルとリンゴのサラダは、あなたの食卓にドイツの味をもたらす健康的な選択です。
