1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
11.3
タンパク質
42.5
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フェジョアーダ ヴィーガン
フェジョアーダヴィーガンは、伝統的なブラジル料理のシチューにプラントベースのアレンジを加えたハートウォーミングな一品です。黒豆、栄養豊富な野菜、様々なスパイスがたっぷり詰まっており、風味豊かで栄養価の高い料理となっています。肉の代わりにテンペや豆腐など、タンパク質豊富な食材を使用しており、ヴィーガンやベジタリアンにとってもおいしい選択肢です。食物繊維や抗酸化物質が豊富に含まれており、消化器の健康をサポートしながら満足感のある味わいを楽しむことができます。玄米の上に盛り付けて完全な食事とし、健康を損なうことなくブラジル料理の活気ある味を楽しんでください！
