1 serving (400 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
355.0
カロリー
23.7
タンパク質
23.7
炭水化物
17.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.7g)
カロリー |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.8 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 710.1 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.2 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.0 mg | 16% | |
| カリウム | 473.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ブラジル風フェイジョアーダ
フェジョアーダ・ブラジレイラは、黒豆と豚肉、牛肉、ソーセージなど様々な肉を組み合わせたボリューミーなブラジル風シチューです。豊かな食文化の伝統から生まれたこの心温まる料理は、通常、白米、ケール、そしてオレンジのスライスと一緒に提供されます。フェジョアーダは風味豊かでたんぱく質が多く含まれている一方、使用される肉によって脂肪分とカロリーが高いこともあります。ただし、豆は食物繊維と必須栄養素を提供し、適度に楽しむとバランスの取れた食事となります。ブラジルの温かさを、おいしい一口ずつで感じてください！
