1 serving (100 grams) contains 343 calories, 23.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
686
カロリー
47.0
タンパク質
120.1
炭水化物
2.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
686 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.6 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 24 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 120.1 g | 43% | |
| 食物繊維 | 21.2 g | 75% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 47.0 g | 94% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 256 mg | 19% | |
| 鉄分 | 9.6 mg | 53% | |
| カリウム | 2320 mg | 49% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About フェイジャン フラデ
フェイジョアイスアイスはブラジル原産のおいしい豆の品種であり、しばしばブラックアイドピーズと呼ばれています。伝統的なブラジル料理において欠かせない存在であり、これらの豆はタンパク質、繊維、そして必須栄養素が詰まっており、どんな食事にも栄養価の高い追加となります。ビタミンやミネラルが豊富であるため、フェイジョアイスアイスは心臓の健康をサポートし、消化を助けます。シチューや副菜としても、これらの豆は豊かな土の味わいを提供し、数々のレシピに使えます。ブラジルの味を楽しみながら、健全な栄養価を身体に取り入れるために、フェイジョアイスアイスをお楽しみください！
