1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ファトゥーシュ・サラダ
ファットゥーシュサラダは、レタス、トマト、きゅうり、大根などのシャキシャキした野菜が入った、さわやかな中東料理です。パンの焼き上げたてのピタを加えることで、美味しい歯ざわりが楽しめます。レバノン発祥のこのサラダは、ジューシーなスーマックのドレッシングが加わり、味わい深さがあります。新鮮な食材で満たされたファットゥーシュは、低カロリーでありながらビタミンや食物繊維が豊富で、美味しいだけでなく健康にも良いです。軽食として楽しんだり、カラフルなサイドとしてもお楽しみいただけます。ファットゥーシュサラダは目と舌の両方にとって大いなる楽しみとなる食事です！
