1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.4 mg | 3% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ファッテトフンムス
ファッテ・フムスは、なめらかなフムス、柔らかなひよこ豆、トーストしたピタパンを重ねた、魅力的な中東料理です。この心温まる食事は、よくオリーブオイルを垂らし、松の実を振りかけ、新鮮なハーブを添えて飾られ、味わい深いだけでなく、視覚的にも魅力的です。タンパク質と食物繊維が豊富であり、健康的な消化とエネルギーレベルをサポートします。レバント料理の一部として伝統的に提供されるファッテ・フムスは、食感と味の完璧な融合を提供し、どんな食事の場においても美味しく栄養価の高い選択肢となります。
