1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
384.2
カロリー
19.2
タンパク質
48.0
炭水化物
14.4
脂質
栄養情報
1 カップ (240.2g)
カロリー |
384.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.4 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 48.0 mg | 16% | |
| ナトリウム | 576.4 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 48.0 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 57.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 288.2 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ファッタ・マスリー
ファッタ・マスリは、ふんわりとしたご飯、柔らかい牛肉または羊肉、カリカリに揚げたパンが美しく重なり合わせられ、すっきりしたガーリックと酢のソースでトッピングされた伝統的なエジプト料理です。古代エジプトに起源を持つこの慰めのある食事は、特別な機会や集まりのためによく用意されます。タンパク質や炭水化物の豊富な供給源を提供しながらも、揚げたパンとソースの組み合わせは健康的な選択をするためには適度な摂取が重要です。ファッタ・マスリにふれて、本物のエジプトの遺産の味を味わってください！
