1 serving (150 grams) contains 450 calories, 8.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
12.7
タンパク質
79.4
炭水化物
39.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.7 g | 50% | |
| 飽和脂肪 | 15.9 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About فطير (Fateer)
フティールは、サクサクとした黄金色の層で感覚を喜ばせる伝統的な中東のペイストリーです。典型的には、小麦粉、水、油といったシンプルな材料で作られ、フティールには、塩味のチーズから甘いハチミツやナッツまでさまざまなフィリングが詰められます。エジプト発祥のこの多目的な料理は、朝食やデザートとしていつでも楽しむことができます。贅沢で美味しい一方で、使用される油の豊富さから、適度に楽しむのがベストです。フティールを味わって、中東料理の活気ある味を思い出しましょう！
