1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
15.9
タンパク質
63.5
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.7 mg | 13% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ファタイヤ (Fataya)
ファタヤは西アフリカ料理発祥のおいしいペイストリーで、セネガルやガンビアなどの国で特に楽しまれています。スパイスが効いた肉、魚、または野菜の味わい深いミックスで詰められたこれらの黄金色でさくさくとしたポケットは、一口ごとにフレーバーが口の中で広がります。伝統的には揚げて作られますが、より軽いオプションとして焼かれたバリエーションが人気を集めています。タンパク質と栄養豊富なファタヤは、新鮮な食材で作られると健康的な選択肢となります。おやつとしても食事としても楽しめるファタヤは、伝統の味と少しの贅沢感をあなたのテーブルにもたらします。
