1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
9.4
タンパク質
35.3
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 94.1 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 21.2 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 無脂肪ヨーグルトとベリーとグラノーラ
脂肪ゼロのベリーグラノーラ入りヨーグルトは、味と食感が溢れるおいしく栄養価の高いおやつです。この魅力的な組み合わせには、クリーミーでピリッとした脂肪ゼロのヨーグルトに、ブルーベリー、イチゴ、ラズベリーなどの活気ある新鮮なベリーがトッピングされています。ヘルシーなグラノーラのサクサクした層を加えることで、完璧な対照をもたらし、満足感を与えてくれます。地中海と現代の健康的な食事習慣の組み合わせから生まれたこの料理は、低カロリーで低脂肪ながら、たんぱく質、ビタミン、抗酸化物質が豊富に含まれています。罪悪感なく堪能し、このさわやかで健康意識の高いスナックで1日をエネルギーチャージしましょう！
