1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
15.8
タンパク質
18.9
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 110.4 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 無脂肪プレーンヨーグルト
非脂肪プレーンヨーグルトは、スキムミルクから作られたクリーミーで多目的な乳製品で、さわやかな味と滑らかな食感を提供します。中東と地中海料理に起源を持ち、栄養豊かな主食として何世紀にもわたって楽しまれてきました。プロバイオティクスがたっぷり含まれ、消化器の健康に優れており、低カロリーで添加された砂糖が含まれていません。タンパク質が豊富で、筋肉の成長をサポートし、満腹感を持続させます。スムージーやドレッシングに使用したり、単体で楽しんだりする場合でも、非脂肪プレーンヨーグルトは、健康的なライフスタイルを選択するためのおいしくて罪悪感のない選択肢です。
