1 serving (150 grams) contains 90 calories, 15.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
23.7
タンパク質
9.5
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 94.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 0 mg | 0% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 無脂肪ギリシャヨーグルト
脂肪ゼロのギリシャヨーグルトは、地中海産のクリーミーで美味しい乳製品であります。ヨーグルトを濾過して作られ、たんぱく質が豊富でカロリーが低く、脂肪ゼロです。この万能な食材は、朝食や間食、またはヘルシーな料理の代替品として最適です。益生菌が豊富で腸内の健康と消化をサポートし、バランスの取れた食事を保ちたい人にとって賢い選択です。プレーン、新鮮なフルーツと一緒、または味のある料理に使用するなど、脂肪ゼロのギリシャヨーグルトは、味を損なうことなく体を栄養補助するおいしい方法です。
