1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
160.0
カロリー
12.8
タンパク質
19.2
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 16.0 mg | 5% | |
| ナトリウム | 112.0 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 16.0 g | ||
| タンパク質 | 12.8 g | 25% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 480 mg | 36% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 560.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 低脂肪ヨーグルト
低脂肪ヨーグルトは、脱脂乳から作られた美味しくクリーミーな乳製品であり、腸内健康を促進するプロバイオティクスが豊富に含まれています。地中海料理発祥のこの万能ヨーグルトは、スムージーからサラダドレッシングまで様々な料理に栄養価をプラスします。伝統的なヨーグルトよりもカロリーが少なく脂肪も控えめであり、味を犠牲にすることなく罪悪感なく楽しめます。たんぱく質とカルシウムが豊富であり、筋肉の健康をサポートし骨を強化します。スナックとしても、お気に入りのレシピに取り入れても、健康的なライフスタイルをサポートする低脂肪ヨーグルトをお楽しみください！
