1 serving (150 grams) contains 90 calories, 9.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
142.0
カロリー
14.2
タンパク質
18.9
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 157.7 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 473.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 無脂肪ヨーグルト
脂肪ゼロのヨーグルトは、脱脂乳から作られたクリーミーで美味しいおやつで、罪悪感なく楽しむことができます。伝統的な乳製品の製法に由来し、地中海料理からインド料理まで様々な料理で人気があります。プロバイオティクスが豊富に含まれ、腸の健康をサポートし、カロリーや脂肪が少ないため、食事に注意している人には優れた選択肢です。タンパク質やカルシウムが豊富で、骨を強化し、長時間満腹感を持続させます。そのまま食べるのはもちろん、新鮮なフルーツと一緒に、またはスムージーやドレッシングの多彩な材料として楽しむことができます。罪悪感なく、その良さを味わってください！
