1 serving (245 grams) contains 137 calories, 14.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.5 grams of carbohydrates.
137.0
カロリー
14
タンパク質
19.5
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (245g)
カロリー |
137.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5 mg | 1% | |
| ナトリウム | 189.0 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 19.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 17.4 g | ||
| タンパク質 | 14 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 488.0 mg | 37% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 625.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 無脂肪プレーンヨーグルト
脂肪ゼロのプレーンヨーグルトは、脱脂乳から作られたクリーミーなデザートであり、脂肪が含まれずに豊富なタンパク質源を提供します。世界中の伝統文化から生まれており、インド料理、地中海料理、中東料理などの料理に酸味のある味を加えます。プロバイオティクスが詰まっており、腸の健康をサポートし消化を助け、賢明な食事の一部となります。そのまま楽しんだり、スムージーの多目的な材料として、またはさわやかなソースのベースとして使用したりすることができます。味と健康が交差する脂肪ゼロのプレーンヨーグルトの良さを堪能してください！
