1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
9.4
タンパク質
56.6
炭水化物
7.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.5 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Fasolia and rice ファソリアとライス
ファソリア・アンド・ライスは、中東料理に由来する美味しくてハートウォーミングな料理です。柔らかい赤くる豆が、濃厚で香辛料の効いたトマトソースで煮込まれ、ふんわりと芳香が豊かなご飯の上に添えられます。豆からのたんぱく質と食物繊維をたっぷりと摂取できるこの料理は、バランスの取れた食事をサポートしつつ、低脂肪でもあります。温かい風味と鮮やかな色合いで、ファソリア・アンド・ライスは味蕾を喜ばせるだけでなく、必須栄養素も提供してくれます。栄養たっぷりで満足感のある心地よい食事として楽しんでください！
