1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
28.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 37.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ファセンジュン
ファセンジューンは、独特な味と食感が特徴的な伝統的なペルシャ料理です。くるみとざくろのモラセスから作られ、リッチで酸味のある甘さを提供し、通常は鶏肉やアヒルの柔らかい肉と完璧にマッチします。イラン発祥のこの料理は、土の香り高い食材と鮮やかな味わいでペルシャ料理の本質を称えています。健康面では、ファセンジューンにはくるみからのオメガ-3脂肪酸やざくろからの抗酸化物質が多く含まれており、栄養価の高い選択肢となっています。この栄養満点の調理法を、ふんわりしたご飯と一緒に楽しんで、完全で満足感のある食事にしてください。
