1 serving (100 grams) contains 340 calories, 12.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
680 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 140 g | 50% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6 mg | 33% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ファーロ・パスタ
ファーロ・パスタは、地中海地域で数世紀にわたって栽培されてきた古代穀物から作られた、伝統的なパスタに対する健康的な代替品です。食物繊維やタンパク質が豊富で、おいしいナッティーな風味と噛み応えのある食感を楽しむことができます。鉄分やマグネシウムのような必須栄養素が詰まっており、バランスの取れた食事をサポートするファーロ・パスタは、ヘルスコンシャスな食通にとって素晴らしい選択肢です。さまざまな料理に合わせやすく、新鮮な野菜や濃厚なソース、または単にオリーブオイルをかけてお楽しみいただけます。お気に入りの食事を素敵に彩る、ファーロ・パスタのコクと栄養価をぜひ発見してください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
