1 serving (40 grams) contains 156 calories, 6.8 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
467.3
カロリー
20.3
タンパク質
79.6
炭水化物
8.3
脂質
栄養情報
1 カップ (120.1g)
カロリー |
467.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.3 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 79.6 g | 28% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 1.4 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 64.9 mg | 4% | |
| 鉄分 | 5.6 mg | 31% | |
| カリウム | 515.3 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About オートミール
オートミール粉は、しっかり挽いたオーツ麦から作られた栄養豊富な粉で、健康的な成分を称えた伝統的なレシピに由来しています。食物繊維、タンパク質、必須ビタミンが豊富で、バランスのとれた食事をサポートし、心臓の健康を促進します。グルテンフリーの焼き菓子に最適で、パンケーキ、パン、スムージーに愉快な食感をプラスします。抗酸化物質が豊富で、血糖値を調節し、満腹感を持続させます。オートミール粉の良さを受け入れて、この多機能で健康増進効果のある食材で食事を充実させましょう！
