1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
12.7
タンパク質
47.6
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ファリナータ
ファリナータは、ひよこ豆粉、水、オリーブオイル、塩を使ったおいしいイタリア料理です。リグーリア地方発祥のこの風味豊かなパンケーキは、グルテンフリーでありながらタンパク質と食物繊維が豊富で、どんな食事にもおすすめのヘルシーな選択肢です。ファリナータはよく薪ストーブで焼かれ、カリカリした外側と柔らかく風味豊かな内部を持っています。新鮮なハーブや野菜をトッピングしたスナック、前菜、あるいは軽食としてお楽しみいただけます。イタリア料理の真髄を示す栄養たっぷりでおいしいお楽しみを存分に味わってください！
