1 serving (85 grams) contains 314 calories, 11.0 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 65.5 grams of carbohydrates.
873.6
カロリー
30.7
タンパク質
181.8
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
873.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 181.8 g | 66% | |
| 食物繊維 | 7.6 g | 27% | |
| 糖質 | 6.4 g | ||
| タンパク質 | 30.7 g | 61% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 283.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ファルファッレ
ファルファッレは、イタリアのロンバルディア地方発祥の魅力的な蝶ネクタイ形のパスタです。デュラム小麦と水から作られ、この楽しい麺は美しい形を保ち、無数の料理に使える選択肢です。ファルファッレはパスタサラダに最適で、鮮やかな野菜と組み合わせたり、クリーミーなソースで提供したりするのに最適です。炭水化物が豊富で、エネルギー源として優れていますが、食感がさまざまな食材とよく合います。カロリーが高い場合もありますが、全粒粉バージョンを選ぶと食物繊維が増え、より健康的な選択肢になります。イタリアの味を楽しむには、ファルファッレがおいしく満足感を得られる選択肢です！
