1 serving (85 grams) contains 303 calories, 10.6 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 60.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
605.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 10.2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 120.7 g | 43% | |
| 食物繊維 | 5.1 g | 18% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 21.2 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 204 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ファルファッレ
ファルファッレは素晴らしいパスタの形状であり、その独特の蝶々のデザインから「蝶ネクタイ」パスタとしてしばしば言及されます。イタリア北部が発祥で、ファルファッレはデュラム小麦セモリナと水といったシンプルな材料で作られ、豊かでしっかりした食感をもたらします。この多目的なパスタは、軽やかなオリーブオイルや新鮮な野菜からクリーミーなチーズブレンドまで、さまざまなソースと美しく組み合わせることができます。栄養面では、ファルファッレはエネルギー源として良質な炭水化物を提供しますが、より重いソースと特に適度に楽しむのが最適です。サラダにも慰めの料理にも、ファルファッレはあなたの食卓にイタリアの魅力的な味をもたらします。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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