1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
59.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆のファラフェル
レンズ豆のファラフェルは、クラシックな中東のファラフェルにアレンジを加えた魅力的な一品です。健康的なレンズ豆、香り高いハーブ、スパイスを使用して作られたこれらのおいしい一口サイズは、植物性タンパク質と食物繊維が豊富で、どんな食事にも栄養豊富な選択肢となります。ヴィーガンやベジタリアンに最適で、揚げ物をせずに食べられるため、健康的なライフスタイルを促進します。地中海料理の活気ある文化を讃える美味しく罪悪感のないティーティングとして、ラップやサラダ、または単体でお楽しみください！
