1 serving (350 grams) contains 700 calories, 15.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
473.0
カロリー
10.1
タンパク質
54.1
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
473.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 675.7 mg | 29% | |
| 炭水化物総量 | 54.1 g | 19% | |
| 食物繊維 | 6.8 g | 24% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 10.1 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 67.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 337.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フラフェル・サンドイッチとフライドポテト
フラフェルサンドイッチとフライは、味と食感の融合が楽しい料理です。中東発祥のこの活気あふれる料理は、ひよこ豆、ハーブ、スパイスから作られたカリカリできつね色のフラフェルが、暖かくふんわりとしたピタパンに詰められています。トマト、きゅうり、シャキシャキとしたレタスなどの新鮮な野菜をたっぷりトッピングし、クリーミーなタヒニソースやピリッとしたガーリックソースをかけました。サクサクのフライと一緒に提供され、完璧な食感を楽しめます。この食事は満足感だけでなく、植物性タンパク質や食物繊維が豊富で、健康的な選択です。この象徴的な定番料理のおいしく心地良いご馳走をお楽しみください！
