1 serving (100 grams) contains 265 calories, 6.2 grams of protein, 14.8 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
530
カロリー
12.5
タンパク質
54
炭水化物
29.6
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
530 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.6 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 4.3 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 11.4 g | ||
| コレステロール | 2 mg | 0% | |
| ナトリウム | 718 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 6.1 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 132 mg | 10% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 370 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フラフェルサンドイッチ
ファラフェルサンドイッチは、中東料理発祥の活気に満ちた味わい深い美味しさです。暖かくふわふわのピタパンに包まれた、挽いたひよこ豆と香り高いスパイスのブレンドで作られたカリカリでゴールデンブラウンのファラフェルボールが特徴です。レタス、トマト、きゅうりなどの新鮮な野菜をトッピングし、クリーミーなタヒニソースをかけることで、このサンドイッチは味と食感にあふれています。植物性タンパク質、食物繊維、健康的な脂肪が豊富であり、罪悪感なく満足できる栄養価の高い選択肢です。急な昼食として楽しんだり、移動中の軽食として楽しんだりするには、ファラフェルサンドイッチは健康的でミートフリーのおいしい食事を堪能する方法です。
