1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
360
カロリー
12
タンパク質
32.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 8.0 g | 28% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About フラフェルサラダボウル
ファラフェルサラダボウルは、中東料理にインスパイアされた活気に満ちた健康的な料理です。このカラフルなボウルには、挽いたひよこ豆と新鮮なハーブから作られたサクサクでゴールデンなファラフェルが、葉野菜とサクサクした野菜の上に盛られています。ジューシーなトマト、きゅうり、キリッとした赤玉ねぎがトッピングされ、爽やかなテヒーニドレッシングで味付けされています。植物性タンパク質と食物繊維がたっぷり詰まったこのボウルは、おいしいだけでなく、ランチやディナーにも健康的な選択肢であり、エネルギーをチャージし、満足感を得ることができます。地中海の味を一口ごとに楽しんでください！
