1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
19.0
タンパク質
79.4
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 12.7 g | 45% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 127.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ふらふぇるのフラットブレッド
ファラフェルフラットブレッドは、中東料理の豊かな風味をあなたのテーブルにもたらす、美味しく栄養価の高い料理です。ほろほろとした金色に揚げたファラフェルは、ひよこ豆、ハーブ、スパイスから作られ、柔らかく温かいフラットブレッドに包まれています。レタス、トマト、きゅうりなどの新鮮な野菜をトッピングし、酸味のあるタヒニソースをかけると、味と栄養が見事に融合します。植物性のタンパク質と食物繊維が豊富で、この料理は満足感がありつつも、伝統的なファストフードに比べて健康的な選択肢です。ひと口ずつ楽しむ、風味豊かな旅をお楽しみください！
