1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About レンズ豆のファラフェル
レンズ豆のファラフェルは、健康的なレンズ豆、香り高いハーブ、スパイスを使用した、クラシックな中東のファラフェルのおいしいアレンジです。これらの一口サイズの喜びは、植物ベースのたんぱく質、食物繊維、必須栄養素の素晴らしい源となり、どんな食事にも健康的な選択肢となります。サクサクとした外側としっとりとした味わい深い内側が特徴のレンズ豆のファラフェルは、地中海料理の活気あるエッセンスをとらえています。温かいピタパンに添えて新鮮な野菜やキュッとしたタヒニソースと一緒に楽しんだり、栄養満点のスナックとして単体でお楽しみいただけます。おいしくて健康的なこのおやつを罪悪感を感じることなくご堪能ください！
