ファラフェルとゴートチーズのラップ

ファラフェルとゴートチーズのラップ

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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424.5
カロリー
14.2
タンパク質
47.2
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
424.5
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 7.5 g 37%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.6 mg 7%
ナトリウム 754.7 mg 32%
炭水化物総量 47.2 g 17%
食物繊維 6.6 g 23%
糖質 4.7 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 141.5 mg 10%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

45.4%
13.7%
40.9%
脂質: 170 cal (40.9%)
タンパク質: 56 cal (13.7%)
炭水化物: 188 cal (45.4%)

About ファラフェルとゴートチーズのラップ

ファラフェルアンドゴートチーズラップは、活気あふれるフレーバーと健康的な食材が融合した美味しい逸品です。やわらかく温かいラップに包まれた、完璧にブレンドされたひよこ豆、ハーブ、スパイスから作られたカリカリのファラフェルが詰まっています。クリーミーで酸味のあるゴートチーズをトッピングしたこの地中海風のデザートは、一口ごとに豊かな深みを添えます。たんぱく質と食物繊維が豊富で、栄養価の高い食事の素晴らしい選択肢です。シャキッとしたレタス、熟したトマト、爽やかなキュウリなどの新鮮な野菜が、色と食感の爆発をもたらし、味の体験を引き上げます。健康的で満足感のある選択肢を楽しんで、お昼ご飯や急な夕食に最適です!